Cuidados y recomendaciones en ojo seco

CUIDADOS Y RECOMENDACIONES DEL OJO SECO

El ojo seco provoca molestias y da lugar a una amplia variedad de síntomas:
Picor, enrojecimiento ,quemazón o cuerpo extraño , episodios de visión borrosa ó nublada, fotosensibilidad . Va en aumento debido al estilo de vida y el esfuerzo visual frente a pantallas , dispositivos móviles, muchas horas dedicadas al estudio , el aire acondicionado y la contaminación.

EL OJO SECO
El ojo seco es una enfermedad multifactorial de la superficie ocular , que se caracteriza por una pérdida de la homeostasis de la película lagrimal y que va acompañada de síntomas oculares, donde la inestabilidad y la hiperosmolaridad de dicha película lagrimal, la inflamación y el daño de la superficie ocular y las anomalías neurosensoriales , desempeñan papeles etiológicos.

FACTORES DE RIESGO
Uso de lentes de contacto
Uso dispositivos digitales
Disfunción de las Glandulas de Meibomio
Medicamentos como antihistamínicos , antidepresivos, antihipertensivos ……
Afecta más al sexo femenino
Edad
Síndrome de Sjögren

RECOMENDACIONES
Limitar el uso de los dispositivos electrónicos
Evitar contaminación ( partículas en suspensión )
Modificar condiciones ambientales
Aumento humedad
Dieta rica en ácidos grasos Omega – 3
Uso de lágrimas artificiales sin conservantes
Higiene de párpados mediante toallitas , espuma con aceite del árbol de té .
Aplicar compresas calientes para ayudar a hidratar los ojos
Masajes en párpados
Baño ocular
Será de gran ayuda parpadeos regulares con breves descansos cada 20 minutos durante 20 segundos , mirando a una distancia algo más de 6 metros

ojos secos